Arte, saúde e bem-estar
A arte não promove apenas a saúde física, mas também a saúde mental e o equilíbrio emocional.
Arte, saúde e bem-estar
A arte não promove apenas a saúde física, mas também a saúde mental e o equilíbrio emocional.
Pretendemos enganar o seu cérebro
Sim, exatamente! Enquanto ele se desvia das preocupações, se liberta do estresse e abraça a criatividade, estamos formando novas conexões neuronais, aprendendo, expressando-nos e estimulando a produção das ‘hormonas da felicidade’
Pretendemos enganar o seu cérebro
Sim, exatamente! Enquanto ele se desvia das preocupações, se liberta do estresse e abraça a criatividade, estamos formando novas conexões neuronais, aprendendo, expressando-nos e estimulando a produção das ‘hormonas da felicidade’
TangoTerapia: Uma Abordagem Inovadora para o Bem-Estar
A TangoTerapia consiste na utilização do tango, em todas as suas manifestações artísticas, como uma ferramenta educativo-terapêutica. Esta terapia complementar aplica-se tanto na prevenção primária quanto no acompanhamento de diversas situações, promovendo o bem-estar integral com o objetivo de potenciar a saúde física, mental e emocional em todas as etapas da vida.
Mas…porque o tango?
Embora todos os estilos de dança ofereçam vantagens distintas, o tango possui certas características que fazem com que os seus benefícios como terapia complementar sejam reconhecidos à escala mundial e inseridos dentro das instituições de saúde.
A utilização da dança como terapia complementar implica uma abordagem diferenciada para enfrentar doenças ou situações específicas. As suas características inerentes promovem uma disposição emocional favorável, otimizando exercícios sob a forma de “passos de dança”, promovendo o desenvolvimento e a saúde a nivel fisico, mental e emocional, bem como o bem-estar e a inclusão social.
TangoTerapia: Uma Abordagem Inovadora para o Bem-Estar
A TangoTerapia consiste na utilização do tango, em todas as suas manifestações artísticas, como uma ferramenta educativo-terapêutica. Esta terapia complementar aplica-se tanto na prevenção primária quanto no acompanhamento de diversas situações, promovendo o bem-estar integral com o objetivo de potenciar a saúde física, mental e emocional em todas as etapas da vida.
Mas…porque o tango?
Embora todos os estilos de dança ofereçam vantagens distintas, o tango possui certas características que fazem com que os seus benefícios como terapia complementar sejam reconhecidos à escala mundial e inseridos dentro das instituições de saúde.
A utilização da dança como terapia complementar implica uma abordagem diferenciada para enfrentar doenças ou situações específicas. As suas características inerentes promovem uma disposição emocional favorável, otimizando exercícios sob a forma de “passos de dança”, promovendo o desenvolvimento e a saúde a nivel fisico, mental e emocional, bem como o bem-estar e a inclusão social.
Benefícios
Expressar-se através da arte, e em particular através da dança, traz benefícios à autoestima, quer a nível biomecânico, quer intelectual, relacional e emocional.
A arte, em suas diversas formas, é uma ferramenta poderosa para promover a saúde e o bem-estar. A dança se destaca como uma expressão artística particularmente eficaz nesse sentido. Seu poder reside na capacidade de promover estados emocionais positivos, intensificando a eficácia dos exercícios. Nossas iniciativas contemplam atividades que auxiliam na habilitação e reabilitação, contribuindo para a melhoria da função motora, mental e emocional e estimulando o bem-estar e a inclusão social.
Físicos
Melhora a psicomotricidade, fortalece a musculatura e aprimora a capacidade aeróbica, resistência, força e flexibilidade, promovendo assim a autonomia, enquanto desenvolve o equilíbrio, a coordenação motora, a estabilidade e a consciência corporal.
Mental
Fomenta a criatividade ao mesmo tempo que trabalha coordenação corpo-mente e potência a memória, ajudando a desenvolver a capacidade de concentração e atenção, o que favorece a formação de novas ligações neuronais. Mantém o sistema neural ativo, promovendo uma conexão ativa e presente entre as pessoas.
Emocional
A nível emocional, é uma ferramenta integradora que fortalece a conexão com o outro. Além disso, encoraja a motivação, reforça a personalidade e a autoestima, favorece o autoconhecimento e proporciona novas descobertas que impulsionam a superação pessoal.
Benefícios
Expressar-se através da arte, e em particular através da dança, traz benefícios à autoestima, quer a nível biomecânico, quer intelectual, relacional e emocional.
A arte, em suas diversas formas, é uma ferramenta poderosa para promover a saúde e o bem-estar. A dança se destaca como uma expressão artística particularmente eficaz nesse sentido. Seu poder reside na capacidade de promover estados emocionais positivos, intensificando a eficácia dos exercícios. Nossas iniciativas contemplam atividades que auxiliam na habilitação e reabilitação, contribuindo para a melhoria da função motora, mental e emocional e estimulando o bem-estar e a inclusão social.
Físicos
Melhora a psicomotricidade, fortalece a musculatura e aprimora a capacidade aeróbica, resistência, força e flexibilidade, promovendo assim a autonomia, enquanto desenvolve o equilíbrio, a coordenação motora, a estabilidade e a consciência corporal.
Mental
Fomenta a criatividade ao mesmo tempo que trabalha coordenação corpo-mente e potência a memória, ajudando a desenvolver a capacidade de concentração e atenção, o que favorece a formação de novas ligações neuronais. Mantém o sistema neural ativo, promovendo uma conexão ativa e presente entre as pessoas.
Emocional
A nível emocional, é uma ferramenta integradora que fortalece a conexão com o outro. Além disso, encoraja a motivação, reforça a personalidade e a autoestima, favorece o autoconhecimento e proporciona novas descobertas que impulsionam a superação pessoal.
Estamos em movimento
Estamos em movimento
Impacto
Comprometidos com todos e cada um dos participantes em forma direita, procuramos sempre um envolvimento significativo que impacte no seu dia a dia. Isso não apenas ajuda cada indivíduo, mas também gera um efeito multiplicador na sociedade.
O impacto do projeto ao longo dos anos tem sido claramente visível. Desde o início começamos a realizar experiências em Portugal observando um feedback altamente positivo. Essa receptividade nos motivou para expandir a nossas ações e, apesar dos desafios enfrentados durante a pandemia, conseguimos retornar com grande força. E em três anos aumentamos num 750% o nosso nível de intervenção comunitária, evidenciando a importância e necessidade das nossas iniciativas.
A DAT não apenas promove uma melhoria na qualidade de vida, mas também contribui para a construção de uma sociedade mais solidária e coesa. Pretendemos criar um impacto positivo no bem-estar geral da comunidade, através de uma abordagem integral e integrada, em pôs de um futuro mais prospero e sustentável.
Impacto
Comprometidos com todos e cada um dos participantes em forma direita, procuramos sempre um envolvimento significativo que impacte no seu dia a dia. Isso não apenas ajuda cada indivíduo, mas também gera um efeito multiplicador na sociedade.
O impacto do projeto ao longo dos anos tem sido claramente visível. Desde o início começamos a realizar experiências em Portugal observando um feedback altamente positivo. Essa receptividade nos motivou para expandir a nossas ações e, apesar dos desafios enfrentados durante a pandemia, conseguimos retornar com grande força. E em três anos aumentamos num 750% o nosso nível de intervenção comunitária, evidenciando a importância e necessidade das nossas iniciativas.
A DAT não apenas promove uma melhoria na qualidade de vida, mas também contribui para a construção de uma sociedade mais solidária e coesa. Pretendemos criar um impacto positivo no bem-estar geral da comunidade, através de uma abordagem integral e integrada, em pôs de um futuro mais prospero e sustentável.